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Cereali con latte e yogurt

Cereali con latte e yogurt

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorie
9.4
proteine
47.2
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 9.4 mg 3%
Sodio 188.7 mg 8%
Carboidrati Totali 47.2 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 18.9 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Calcio 283.0 mg 21%
Ferro 4.7 mg 26%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.3%
14.0%
15.7%
Grassi: 42 cal (15.7%)
Proteine: 37 cal (14.0%)
Carboidrati: 188 cal (70.3%)

About Cereali con latte e yogurt

Il Cereal With Milk And Yogurt è una deliziosa e nutriente scelta per la colazione che unisce la croccantezza del cereale, la cremosità del latte e la ricchezza tangy dello yogurt. Questo classico jolly mattutino trae ispirazione da varie cucine, unendo elementi dalle colazioni occidentali alle prelibatezze del Medio Oriente. Ricco di cereali integrali, latte ricco di calcio e yogurt ricco di probiotici, promuove la salute intestinale e fornisce energia duratura. Inoltre, le fibre del cereale ti mantengono sazio più a lungo, rendendolo una scelta intelligente per le mattine indaffarate. Goditelo come pasto appagante o come delizioso spuntino in qualsiasi momento della giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.