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cereali con latte e frutta

cereali con latte e frutta

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
188.7
calorie
5.7
proteine
37.7
carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 4.7 mg 1%
Sodio 141.5 mg 6%
Carboidrati Totali 37.7 g 13%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 14.2 g
proteine 5.7 g 11%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Calcio 188.7 mg 14%
Ferro 3.8 mg 21%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

75.9%
11.5%
12.7%
Grassi: 25 cal (12.7%)
Proteine: 22 cal (11.5%)
Carboidrati: 150 cal (75.9%)

About cereali con latte e frutta

I Cereali con Latte e Frutta sono un'opzione per la colazione deliziosa e nutritiva che combina cereali croccanti, latte cremoso e frutta fresca e vibrante. Provenienti dalla classica colazione americana, questo piatto offre una croccantezza soddisfacente abbinata alla cremosità del latte. Guarnito con un arcobaleno di frutta come banane, bacche o mele, non solo ha un sapore incredibile ma fornisce anche una carica di vitamine e antiossidanti. I cereali integrali forniscono fibre, aiutandoti a rimanere sazio più a lungo, mentre la dolcezza naturale della frutta riduce gli zuccheri aggiunti. Goditi un inizio sano alla tua giornata con i Cereali con Latte e Frutta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.