1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 96 g | 34% | |
| Fibra Alimentare | 8 g | 28% | |
| Zuccheri | 40 g | ||
| proteine | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 160 mcg | 800% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 32.4 mg | 180% | |
| Potassio | 160 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cereali
I Cereali sono un delizioso mix di cereali, tipicamente realizzati con grano, avena o mais, spesso consumati a colazione in tutto il mondo. Originari da pratiche agricole antiche, sono arricchiti con vitamine e minerali, rendendoli una fonte conveniente di energia. Le varietà integrali forniscono fibre, promuovendo una buona digestione e la salute del cuore. Tuttavia, fai attenzione agli zuccheri aggiunti, che possono ridurre i suoi benefici. Versatili e veloci da preparare, i cereali possono essere abbinati con latte, yogurt o frutta fresca per un pasto gustoso e salutare per iniziare la giornata.
