Cereali integrale

Cereali integrale

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (29 grams) contains 74 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.

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296
calorie
10.4
proteine
79.6
carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (116g)
Calorie
296
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 560 mg 24%
Carboidrati Totali 79.6 g 28%
Fibra Alimentare 22 g 78%
Zuccheri 24.4 g
proteine 10.4 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40 mg 3%
Ferro 18 mg 100%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

82.7%
10.8%
6.5%
Grassi: 25 cal (6.5%)
Proteine: 41 cal (10.8%)
Carboidrati: 318 cal (82.7%)

About Cereali integrale

Il Cereale Bran è una potenza nutrizionale fatta dalla parte esterna di cereali integrali, principalmente frumento, avena o orzo. È ricco di fibre, aiuta a promuovere una sana digestione e a farti sentire sazio più a lungo. Proveniente da varie tradizioni culinarie, il Cereale Bran aggiunge una texture corposa alle ciotole di colazione e ai prodotti da forno. Ricco di vitamine e minerali essenziali, supporta il benessere generale pur essendo povero di zuccheri e grassi. Con il suo utilizzo versatile, il Cereale Bran offre un modo delizioso per aumentare il tuo apporto nutritivo quotidiano ed abbracciare uno stile di vita sano.