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Cempedak

Cempedak

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 2.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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276.2
calorie
6.2
proteine
66.7
carboidrati
1.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
276.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.0 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.8 mg 0%
Carboidrati Totali 66.7 g 24%
Fibra Alimentare 6.0 g 21%
Zuccheri 45.2 g
proteine 6.2 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 57.1 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 721.4 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

88.8%
8.3%
3.0%
Grassi: 9 cal (3.0%)
Proteine: 24 cal (8.3%)
Carboidrati: 266 cal (88.8%)

About Cempedak

Il Cempedak è un frutto tropicale originario del Sud-est asiatico, strettamente correlato al jackfruit. Questa delizia dolce presenta una polpa cremosa simile a una crema, coperta da una buccia spinosa, spesso gustata fresca o fritta. Ricco di vitamine A e C, il Cempedak fornisce anche fibre alimentari e antiossidanti, rendendolo una scelta sana che supporta la digestione e rafforza l'immunità. Tradizionalmente utilizzato nella cucina indonesiana, può essere trasformato in deliziosi dessert o piatti saporiti. Gustare il Cempedak non è solo un piacere per le papille gustative, ma un'aggiunta nutriente alla tua dieta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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