1 serving (100 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 154.8 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 8.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.6 g | 12% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 547.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Celtuce
Il Celtuce è una verdura unica originaria della Cina, conosciuta anche come gambo di lattuga o lattuga asparago. Questo stelo verde croccante proviene da una varietà di lattuga, offrendo un sapore leggero e leggermente nocciolato perfetto per insalate, saltati o anche sottaceti. Ricco di vitamine A e K, il celtuce è povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo un'aggiunta fantastica a una dieta bilanciata. La sua consistenza succosa aggiunge una croccantezza rinfrescante a qualsiasi piatto ed è abbastanza versatile da brillare sia nelle cucine asiatiche che occidentali. Immergiti nel mondo del celtuce e scopri un modo delizioso per aumentare l'assunzione di verdure!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
