1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 157.7 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 18.9 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di sedano con noci tritate e datteri
L'Insalata di Sedano con Noci Tritate e Datteri è un piatto rinfrescante e nutriente che unisce il croccante sedano, i dolci datteri e le croccanti noci. Questa deliziosa insalata proviene dalla cucina mediterranea, dove gli ingredienti freschi brillano. Il sedano è povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo una base perfetta per coloro attenti alla salute. Le noci aggiungono grassi sani e proteine, mentre i datteri contribuiscono dolcezza naturale e vitamine essenziali. Mescola tutto con una leggera vinaigrette per un'insalata tonificante e salutare che è perfetta per qualsiasi pasto o come snack. Goditi questo delizioso mix che nutre sia il corpo che lo spirito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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