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Purea di sedano rapa e cavolfiore

Purea di sedano rapa e cavolfiore

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
111.1
calorie
3.2
proteine
15.9
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
111.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 634.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

53.2%
10.7%
36.1%
Grassi: 43 cal (36.1%)
Proteine: 12 cal (10.7%)
Carboidrati: 63 cal (53.2%)

About Purea di sedano rapa e cavolfiore

Il Purè di Sedano Rapa e Cavolfiore è un'alternativa cremosa e a basso contenuto di carboidrati ai classici purè di patate. Realizzato con un delizioso mix di sedano rapa e cavolfiore, questo piatto vanta un profilo di sapore ricco e terroso ispirato alla cucina rustica europea. Ricco di fibre, vitamine e antiossidanti, non è solo un contorno soddisfacente ma anche una scelta nutrizionale per chiunque desideri ridurre i carboidrati. Inoltre, è naturalmente senza glutine e può essere facilmente reso vegano, rendendolo un'opzione versatile per qualsiasi pasto. Goditi una svolta salutare nel comfort food con questo purè indulgente ma privo di sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.