1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 12.7 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di sedano rapa con feta e melagrana
L'Insalata di Sedano Rapa con Feta e Melograno è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce i sapori terrosi del sedano rapa con la ricca cremosità del formaggio feta e la dolcezza succosa dei semi di melograno. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata presenta sedano rapa finemente triturato, feta piccante e i brillanti chicchi di melograno, il tutto mescolato in un leggero condimento. Ricco di vitamine e antiossidanti, il sedano rapa è povero di calorie e ricco di fibre, rendendo questa insalata una scelta salutare. Perfetta come contorno o pranzo leggero, è un modo delizioso per gustare ingredienti di stagione.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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