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Celery

Celery

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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38.1
calorie
1.7
proteine
7.1
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
38.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 190.5 mg 8%
Carboidrati Totali 7.1 g 2%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.3 g
proteine 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 619.0 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

71.5%
17.1%
11.3%
Grassi: 4 cal (11.3%)
Proteine: 6 cal (17.1%)
Carboidrati: 28 cal (71.5%)

About Celery

Il Celeri è una verdura versatile e nutriente, comunemente conosciuta come sedano. Proveniente dal Mediterraneo, questo stelo verde croccante è ricco di nutrienti vitali, tra cui vitamine A, C e K, nonché potassio e antiossidanti. Celebrato in molte cucine, dalle insalate alle zuppe, aggiunge una freschezza croccante e esalta il sapore. Con il suo basso contenuto calorico e l'alto contenuto d'acqua, il Celeri favorisce l'idratazione e la digestione, diventando un'aggiunta perfetta a una dieta sana. Abbraccia il Celeri per i suoi benefici per la salute mentre godi del suo delizioso sapore nei tuoi pasti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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