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Zuppa di ceci

Zuppa di ceci

Soup

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorie
9.4
proteine
28.3
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 7.5 g 26%
Zuccheri 2.8 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.5 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.6%
19.5%
21.9%
Grassi: 42 cal (21.9%)
Proteine: 37 cal (19.5%)
Carboidrati: 113 cal (58.6%)

About Zuppa di ceci

La Ceci Soup è un piatto sostanzioso e nutriente che unisce ceci, verdure vibranti e spezie profumate. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa deliziosa zuppa è ricca di proteine e fibre, rendendola una scelta perfetta per un pasto sano. Con la ricchezza dell'aglio, il calore del cumino e un tocco di limone, la Ceci Soup non solo soddisfa il palato ma supporta anche il benessere. Che sia gustata come un pranzo leggero o una cena confortante, la Ceci Soup è un abbraccio saporito in una ciotola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.