1 serving (85 grams) contains 42 calories, 3.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
42.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25.5 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.7 g | 6% | |
| Zuccheri | 1.7 g | ||
| proteine | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.5 mg | 9% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 379.9 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo nero
Il Cavolo Nero è una verdura verde scura a foglia anche conosciuta come cavolo nero, originaria del cuore dell'Italia. Ricco di vitamine A, C e K, è una potenza di nutrienti, vantando alti livelli di antiossidanti e fibre. Questo ingrediente versatile brilla nella cucina italiana, spesso presente in zuppe sostanziose, stufati o semplicemente saltato con aglio e olio d'oliva. Con il suo sapore deciso e i suoi impressionanti benefici per la salute, il Cavolo Nero non è solo delizioso; è un fantastico modo per migliorare la tua dieta e abbracciare un'alimentazione vivace e sana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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