1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore con tahini
Il Cavolfiore con Tahini è un piatto delizioso e nutriente che mette in mostra il cavolfiore tenero e arrostito condito con una cremosa salsa di tahini. Proveniente dalla cucina del Medio Oriente, questo piatto unisce i sapori terrosi del tahini, ottenuto da semi di sesamo macinati, alla dolcezza naturale del cavolfiore. Non solo è vegano e senza glutine, ma è anche ricco di vitamine C e K, fibre e grassi sani. Perfetto come contorno saporito o come piatto leggero, il Cavolfiore con Tahini è una scelta salutare che soddisfa sia i tuoi gusti che i tuoi obiettivi di salute. Prova questo piatto versatile e goditi un'esplosione di sapori e nutrimento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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