Cavolfiore con carota grattugiata e spinaci

Cavolfiore con carota grattugiata e spinaci

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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83.3
calorie
6.0
proteine
16.7
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
83.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 95.2 mg 4%
Carboidrati Totali 16.7 g 6%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 8.3 g
proteine 6.0 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 761.9 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

65.7%
23.6%
10.6%
Grassi: 10 cal (10.6%)
Proteine: 24 cal (23.6%)
Carboidrati: 66 cal (65.7%)

About Cavolfiore con carota grattugiata e spinaci

Il Zoopa al Cavolfiore è una zuppa deliziosa e cremosa che mette in mostra l'umile cavolfiore in tutto il suo splendore. Proveniente dalla cucina italiana, questo piatto confortante unisce cavolfiore tenero, aglio e un pizzico di noce moscata per un sapore caldo e invitante. Ricco di nutrienti, il cavolfiore è una fantastica fonte di vitamine C e K, mentre è povero di calorie e carboidrati, rendendolo una scelta perfetta per chi cerca di mantenere una dieta consapevole. Arricchito con un filo d'olio d'oliva e una spolverata di erbe, il Zoopa al Cavolfiore non solo è delizioso ma anche un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Vivi la ricca bontà e sapidità in ogni cucchiaio! 15