1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 5.9 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore con burro e formaggio
Il Cavolfiore con il Zaatar è un piatto delizioso e aromatico che celebra i sapori del Medio Oriente. Questa ricetta vibrante presenta cavolfiore arrosto tenero, generosamente ricoperto da un mix pepato di spezie zaatar, tra cui timo, semi di sesamo e sumac. Le note terrose e di nocciola del zaatar esaltano perfettamente la dolcezza naturale del cavolfiore. Non solo questo piatto è irresistibilmente saporito, ma è anche ricco di nutrienti: il cavolfiore è basso in calorie, ricco di fibre e ricco di vitamine C e K. Un'aggiunta deliziosa e salutare a qualsiasi pasto, il Cavolfiore con il Zaatar offre un modo sano per gustare le verdure esplorando sapori esotici. 2
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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