1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.6 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 80.0 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore con mandorle
Cavolfiore con Mandorle è un piatto delizioso che unisce teneri fiori di cavolfiore e croccanti mandorle, creando un perfetto equilibrio di consistenze. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa ricetta saporita presenta spezie come cumino e curcuma, che ne esaltano il sapore mantenendola leggera. Ricco di vitamine C e K, il cavolfiore non è solo povero di calorie ma anche ricco di antiossidanti, promuovendo la salute del cuore e aiutando la digestione. L'aggiunta di mandorle fornisce una sana dose di proteine e grassi salutari, rendendo questo piatto nutriente e appagante. Goditi un pasto vibrante ed energizzante che è tanto salutare quanto delizioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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