1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 396.8 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sformato di cavolfiore
Il Piatto di Riso al Cavolfiore è un'alternativa nutriente e saporita al riso tradizionale, fatta da cavolfiore finemente grattugiato. Questo piatto versatile proviene da una varietà di cucine, riflettendo le tendenze salutari nella cucina moderna. Ricco di vitamine C e K, così come di fibra, è povero di carboidrati e calorie, rendendolo perfetto per chi cerca di mantenere una dieta equilibrata. Semplicemente saltato in padella con aglio, cipolla e la tua scelta di verdure colorate, offre una consistenza appagante insieme a sapori ricchi. Ideale come base per salti in padella o curry, questo piatto non è solo salutare; è un modo delizioso per godersi il cavolfiore!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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