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Panino al cavolfiore

Panino al cavolfiore

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
15.8
proteine
31.5
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 6.3 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

41.6%
20.9%
37.5%
Grassi: 113 cal (37.5%)
Proteine: 63 cal (20.9%)
Carboidrati: 126 cal (41.6%)

About Panino al cavolfiore

Il "Cauliflower Potato Pea Saak" è un piatto vibrante e sostanzioso proveniente dalla cucina indiana. Questo delizioso medley combina teneri cavolfiori, patate cremose e dolci piselli verdi, il tutto cotto in un mix profumato di spezie come cumino, curcuma e garam masala. Ricco di nutrienti, questo piatto è ricco di fibre, vitamine e antiossidanti, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. È naturalmente vegetariano e può essere gustato facilmente come contorno confortante o come piatto principale soddisfacente. Scopri i sapori caldi e gli ingredienti nutrienti del "Cauliflower Potato Pea Saak" - un'armonia perfetta di gusto e nutrizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.