1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.4 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 240 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cavolfiore
Insalata di Cavolfiore è un mix vibrante di cimette di cavolfiore fresche e croccanti, succosi pomodorini ciliegia, cetrioli croccanti e peperoni colorati, il tutto condito con una vinaigrette al limone speziata. Questo piatto delizioso è ispirato alla cucina mediterranea, offrendo un'interpretazione rinfrescante dell'insalata tradizionale. Ricco di vitamine C e K, ricco di fibre e basso in calorie, è un'opzione nutriente per qualsiasi pasto. Inoltre, l'aggiunta di olive e formaggio feta aggiunge una nota ricca e saporita. Perfetta come pranzo leggero o contorno, questa Insalata di Cavolfiore non è solo deliziosa; è anche una scelta salutare per tutti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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