1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
25 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 5 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2 g | 7% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 299 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore crudo
Il Cavolfiore Crudo è un ortaggio versatile e ricco di nutrienti, noto per la sua consistenza croccante e sapore delicato. Originario della regione mediterranea, è diventato un pilastro in varie cucine del mondo. Ricco di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, il cavolfiore offre numerosi benefici per la salute, supportando la digestione e riducendo l'infiammazione. Povero di calorie e carboidrati, è una scelta ottima per il controllo del peso e può essere gustato in insalate, come snack croccante o persino miscelato in frullati. Che tu stia cercando di arricchire i tuoi pasti con nutrizione o esplorare uno stile di vita a base vegetale, il Cavolfiore Crudo è l'ingrediente perfetto da aggiungere alla tua dispensa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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