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Purea di cavolfiore

Purea di cavolfiore

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
78.9
calorie
3.2
proteine
15.8
carboidrati
1.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
78.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.6 g 2%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 315.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

69.9%
14.2%
15.9%
Grassi: 14 cal (15.9%)
Proteine: 12 cal (14.2%)
Carboidrati: 63 cal (69.9%)

About Purea di cavolfiore

Il Purè di Cavolfiore è un'alternativa cremosa e priva di sensi di colpa alle tradizionali patate schiacciate, realizzato con cavolfiore cotto al vapore, un tocco di panna e un pizzico di aglio per il sapore. Originario dalla ricerca di cibi comfort più sani, questo piatto si adatta perfettamente alle diete a basso contenuto di carboidrati e senza glutine. Ricco di nutrienti, il cavolfiore è ricco di vitamine C e K ed è ricco di fibre, rendendolo una scelta intelligente per coloro che sono attenti alla salute. Leggero, soffice e versatile, il Purè di Cavolfiore si abbina magnificamente a ogni piatto principale, offrendo tutta la soddisfazione di un purè senza i carboidrati. Goditi un delizioso twist sano su un classico piatto comfort!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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