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Zuppa di cavolfiore e porri

Zuppa di cavolfiore e porri

Soup

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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94.3
calorie
2.8
proteine
9.4
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
94.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 9.4 g 3%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 2.8 g
proteine 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

41.3%
12.3%
46.4%
Grassi: 42 cal (46.4%)
Proteine: 11 cal (12.3%)
Carboidrati: 37 cal (41.3%)

About Zuppa di cavolfiore e porri

La zuppa di cavolfiore e porro è un delizioso e cremoso mix di cavolfiori teneri e porri dolci, spesso arricchito con aglio e un tocco di brodo vegetale. Questo piatto confortante proviene dalla tradizionale cucina europea, in particolare dalla culinaria francese e britannica. È ricco di nutrienti, ricco di vitamine C e K, e povero di calorie, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Che sia gustata calda in una giornata fredda o fredda per un morso rinfrescante, questa zuppa non è solo abbondante e soddisfacente ma anche un ottimo modo per farsi concedere qualche verdura in più. Perfetta per vegani e per coloro che cercano un'opzione salutare e gustosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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