Cavolfiore katsu

Cavolfiore katsu

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
11.8
proteine
47.1
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 5.9 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 70.6 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

47.8%
12.0%
40.2%
Grassi: 158 cal (40.2%)
Proteine: 47 cal (12.0%)
Carboidrati: 188 cal (47.8%)

About Cavolfiore katsu

Il Katsu di Cavolfiore è una deliziosa variazione vegetale sul tradizionale katsu giapponese. Realizzato con bistecche di cavolfiore croccante, ricoperte di pangrattato croccante condito con spezie. Questo piatto è spesso servito con una salsa di tonkatsu leggermente acida e completa da un contorno di riso al vapore e cavolo croccante. Ricco di antiossidanti, fibre e vitamine, è un'alternativa senza sensi di colpa che è più povera di calorie rispetto al suo controparte a base di carne. Che siate vegetariani da sempre o stiate solo cercando di aggiungere più verdure alla vostra dieta, il Katsu di Cavolfiore è una scelta deliziosa e sostanziosa che soddisfa sia il gusto che la salute!