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piatto di cavolfiore

piatto di cavolfiore

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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79.4
calorie
4.8
proteine
15.9
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
79.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.6 mg 2%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.0 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 34.9 mg 2%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 507.9 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

70.7%
21.3%
8.0%
Grassi: 7 cal (8.0%)
Proteine: 19 cal (21.3%)
Carboidrati: 63 cal (70.7%)

About piatto di cavolfiore

Il Piatto di Cavolfiore è un vibrante insieme di cimette di cavolfiore arrosto, condite con spezie aromatiche come cumino e paprika, e mescolate con erbe fresche. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto è una deliziosa variazione sui sapori tradizionali, offrendo una consistenza croccante ma tenera che delizierà il vostro palato. Ricco di vitamine C e K e povero di calorie, il cavolfiore è un concentrato di nutrizione, rendendo questo piatto non solo saporito ma anche una scelta salutare per qualsiasi pasto. Che sia servito come contorno o piatto principale, il Piatto di Cavolfiore porta un'esplosione salutare di colore e sapore sulla vostra tavola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.