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Mescolanza di cavolfiore e pomodoro

Mescolanza di cavolfiore e pomodoro

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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78.9
calorie
3.2
proteine
15.8
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
78.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.3 mg 2%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 7.9 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

76.0%
15.4%
8.7%
Grassi: 7 cal (8.7%)
Proteine: 12 cal (15.4%)
Carboidrati: 63 cal (76.0%)

About Mescolanza di cavolfiore e pomodoro

Mix di Cavolfiore e Pomodoro è un mix vibrante di cavolfiore ricco di nutrienti e succulenti pomodori, perfetto per una varietà di piatti. Radicato nella cucina mediterranea, questo mix unisce i sapori terrosi del cavolfiore all'acidità dolce dei pomodori, creando un'armonia deliziosa. Pieno di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, non è solo gustoso—è una potenza di salute! Povero di calorie e ricco di nutrienti, questo mix è una scelta fantastica per chiunque desideri aumentare l'assunzione di verdure mentre gode di un pasto delizioso. Aggiungetelo alle insalate, ai saltati o come contorno sostanzioso e gustatevi il benessere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.