1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cavolfiore e broccoli
Insalata di Cavolfiore e Broccoli è un mix vibrante di fioretti freschi, unendo croccante cavolfiore e teneri broccoli con peperoni colorati e cipolle rosse. Proveniente dalla classica cucina americana, questa insalata è una deliziosa variazione sui piatti vegetali tradizionali. Condita con un'agrodolce di olio d'oliva, succo di limone e un tocco d'aglio, offre un esplosione di sapore mentre fornisce un pugno nutritivo. Ricca di vitamine C e K, questa insalata supporta un sistema immunitario sano e promuove ossa forti, rendendola un contorno perfetto o un pasto leggero. Godetevi la croccantezza e i benefici di questa potenza nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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