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Riso di cavolfiore e broccoli

Riso di cavolfiore e broccoli

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
70
calorie
5
proteine
12
carboidrati
1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
70
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 60 mg 2%
Carboidrati Totali 12 g 4%
Fibra Alimentare 6 g 21%
Zuccheri 4 g
proteine 5 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 60 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 600 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

62.3%
26.0%
11.7%
Grassi: 9 cal (11.7%)
Proteine: 20 cal (26.0%)
Carboidrati: 48 cal (62.3%)

About Riso di cavolfiore e broccoli

Rice di Cavolfiore e Broccoli è un'alternativa vibrante e ricca di nutrienti ai cereali tradizionali. Questo mix colorato unisce il cavolfiore e il broccoli finemente tritati, creando una base perfetta per saltare in padella, insalate, o come contorno saporito. Proveniente dalla popolare tendenza della cucina a basso contenuto di carboidrati, questo piatto è ricco di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, rendendolo una scelta eccellente per chiunque voglia migliorare la propria salute. Inoltre, è povero di calorie e carboidrati, sostenendo una dieta equilibrata e la gestione del peso. Goditi il gusto fresco e croccante, nutrendo il tuo corpo ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.