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Mix di cavolfiore e broccoli

Mix di cavolfiore e broccoli

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
52.2
calorie
4.2
proteine
10.4
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
52.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 44.8 mg 1%
Carboidrati Totali 10.4 g 3%
Fibra Alimentare 5.2 g 18%
Zuccheri 3.7 g
proteine 4.2 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 59.7 mg 4%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 477.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

65.2%
26.3%
8.5%
Grassi: 5 cal (8.5%)
Proteine: 16 cal (26.3%)
Carboidrati: 41 cal (65.2%)

About Mix di cavolfiore e broccoli

Mix di Cavolfiore e Broccoli è un mix vibrante di cavolfiore fresco e croccante e broccoli ricchi di nutrienti, perfetto per qualsiasi piatto. Proveniente dal Mediterraneo, questo mix porta versatilità in cucina, migliorando tutto, dai saltati alle insalate. Ricco di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, è una potenza di benefici per la salute, che supporta la digestione e potenzia il sistema immunitario. Inoltre, è povero di calorie e carboidrati, rendendolo una scelta ideale per il controllo del peso. Valorizzate i vostri pasti con nutrizione colorata e sapore delizioso—Cavolfiore e Broccoli Mix è l'aggiornamento salutare che il vostro piatto desidera!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.