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filetto di pesce gatto

filetto di pesce gatto

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 105 calories, 18.5 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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250
calorie
44.0
proteine
0
carboidrati
6.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
250
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.9 g 8%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 142.9 mg 47%
Sodio 119.0 mg 5%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 44.0 g 88%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 23.8 mg 1%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
73.9%
26.1%
Grassi: 62 cal (26.1%)
Proteine: 176 cal (73.9%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About filetto di pesce gatto

Il Filetto di Pesce Gatto è un delizioso e tenero taglio di pesce proveniente dai laghi e dai fiumi del sud. Conosciuto per il suo sapore delicato e la consistenza sfilacciata, questo pilastro della cucina del sud può essere gustato fritto, alla griglia o al forno. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, il pesce gatto offre un'opzione salutare per il cuore che supporta una dieta equilibrata. Mentre spesso servito con una crosta croccante, le preparazioni più salutari includono condimenti e metodi di cottura che esaltano il suo sapore naturale. Tuffati nel mondo del Filetto di Pesce Gatto per una variazione nutriente del comfort food!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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