1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.0 grams of protein, 18.6 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
984.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 99.2 g | 127% | |
| Grassi Saturi | 22.5 g | 112% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 18.4 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 11.2 g | 40% | |
| Zuccheri | 3.4 g | ||
| proteine | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.9 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 984.1 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Castagna del Brasile
Il Castanha Do Para, noto anche come noci del Brasile, sono grandi, deliziose noci provenienti dalla foresta amazzonica. Ricche di nutrienti, queste noci cremose sono ricche di grassi sani, proteine e minerali essenziali come il selenio, che aumenta la funzione immunitaria e supporta la salute della tiroide. Spesso gustati crudi o tostati, sono un alimento base nella cucina sudamericana, aggiungendo una croccantezza deliziosa a piatti e dolci. Sebbene ricche di calorie, una piccola manciata può fornire significativi benefici per la salute, rendendo il Castanha Do Para una scelta nutriente per spuntini o cucina. Immergiti nel gusto esotico e nella nutrizione robusta di queste notevoli noci!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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