1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.2 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 6.6 g | 33% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Casseruola
La casseruola è un pasto confortante e completo che mescola una varietà di ingredienti, come carni tenere, verdure robuste e salse cremose, cotti insieme alla perfezione. Originaria di varie cucine, ha radici nella cucina francese, dove veniva tradizionalmente preparata in pentole di terracotta profonde. Le casseruole possono accontentare sia l'indulgenza che la salute, con molte ricette che utilizzano cereali integrali, proteine magre e verdure fresche, rendendola un'opzione versatile per cene familiari nutrienti. Tuttavia, alcune versioni possono essere ricche di formaggio e grassi, quindi è tutto una questione di equilibrio. Goditi il calore e il sapore della casseruola oggi!
