1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
785 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 60.0 g | 76% | |
| Grassi Saturi | 10.0 g | 50% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 45.0 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 5 g | 17% | |
| Zuccheri | 10.0 g | ||
| proteine | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 9.5 mg | 52% | |
| Potassio | 935.0 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cashewnuts
I Cashewnoten sono deliziosi e cremosi chicchi a forma di rene originari del Brasile, ora apprezzati in tutto il mondo per il loro sapore ricco e cremoso. Ricchi di nutrienti essenziali, questi chicchi sono una grande fonte di grassi sani, proteine e minerali come magnesio e zinco. I cashew sono comunemente utilizzati in varie cucine, dai curry indiani alle salse vegane cremose. Possono migliorare la salute del cuore, sostenere il controllo del peso e fornire una scarica di energia. Tuttavia, la moderazione è la chiave, poiché sono densi di calorie. Goditi i cashewnoten come spuntino o nei piatti per un'aggiunta nutriente e gustosa alla tua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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