1 serving (30 grams) contains 172 calories, 4.6 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 9.8 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
746.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 60.3 g | 77% | |
| Grassi Saturi | 11.9 g | 59% | |
| Grassi Polinsaturi | 10.2 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 3.9 g | 13% | |
| Zuccheri | 6.5 g | ||
| proteine | 19.9 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.5 mg | 4% | |
| Ferro | 7.8 mg | 43% | |
| Potassio | 734.5 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Anacardi
Il Anacardio è un delizioso frutto secco nativo del Brasile, apprezzato oggi nelle cucine di tutto il mondo, dai piatti asiatici saporiti ai formaggi vegani cremosi. Ricchi di nutrienti essenziali, gli anacardi sono un'eccellente fonte di grassi sani, proteine e vitamine come E e K, promuovendo la salute del cuore e aiutando nel controllo del peso. Sono anche ricchi di antiossidanti, che aiutano a proteggere il corpo dai radicali liberi. Goditeli arrostiti, crudi o come base per salse sfiziose—la versatilità degli anacardi li rende un'aggiunta gustosa e nutriente a qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Anacardi DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
