1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
97.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 164.1 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 23.4 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.6 g | 23% | |
| Zuccheri | 11.3 g | ||
| proteine | 2.3 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.1 mg | 6% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 761.7 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Carota
Carota è una vibrante e nutriente radice conosciuta per la sua consistenza croccante e il suo sapore dolce. Originaria della Persia e ampiamente utilizzata nelle cucine di tutto il mondo, le carote sono ricche di beta-carotene, che il nostro corpo converte in vitamina A, promuovendo la vista e la funzione immunitaria. Ricche di antiossidanti, fibre e vitamine essenziali, favoriscono la salute digestiva e potrebbero persino ridurre il rischio di malattie croniche. Goditele crude, cotte a vapore o arrostite per un'aggiunta gustosa e salutare ai vostri pasti. La Carota non è solo deliziosa; è una potenza di nutrienti per uno stile di vita sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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