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Carote e zucchine mescolate

Carote e zucchine mescolate

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
83.3
calorie
2.9
proteine
19.0
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
83.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.6 mg 2%
Carboidrati Totali 19.0 g 6%
Fibra Alimentare 6.7 g 23%
Zuccheri 10.7 g
proteine 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 761.9 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

82.5%
12.6%
4.9%
Grassi: 4 cal (4.9%)
Proteine: 11 cal (12.6%)
Carboidrati: 76 cal (82.5%)

About Carote e zucchine mescolate

Carote e Zucchine Mix è un vibrante mix di carote fresche e croccanti e teneri zucchini, ricco di sapore e nutrienti. Originario della cucina mediterranea, questo mix aggiunge un delizioso tocco ai tuoi pasti. Ricco di vitamine A e C, supporta la salute degli occhi e potenzia il sistema immunitario. Povero di calorie, è l'aggiunta perfetta senza sensi di colpa a insalate, saltati e contorni. Che siano cotti a vapore, arrostiti o gustati crudi, Carote e Zucchine Mix offrono un delizioso modo per incorporare più verdure nella tua dieta godendo del sapore mediterraneo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.