1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.6 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 11.9 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 761.9 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Carota Cavolfiore Broccoli sono un vibrante mix di verdure nutrienti che esaltano qualsiasi piatto. Questo trio colorato unisce la dolcezza naturale delle carote all'essenza terrosa del cavolfiore e alla bontà croccante dei broccoli. Originari di varie cucine globali, sono perfetti in soffritti, insalate o arrostiti come contorno. Ricchi di vitamine A, C e K, potenziano il tuo sistema immunitario e favoriscono una sana digestione. Poveri di calorie ma ricchi di fibre, questo mix potente è un modo delizioso per arricchire i tuoi... 7. Insalata di Carote e Ceci è un piatto vibrante e nutriente che unisce i sapori terrosi dei ceci arrostiti alla dolcezza naturale di carote croccanti e fresche. Ricca di proteine, fibre e vitamine essenziali, questa insalata è un delizioso mix di influenze mediterranee e del Medio Oriente. Condita con una salsa al limone dal gusto pepato e cosparsa di erbe fresche, è sia rinfrescante che un concentrato di benefici per la salute. Gustala come pranzo leggero o contorno sostanzioso, sapendo che stai alimentando il tuo corpo con ingredienti salutari. Tuffati in questa colorata ciotola di bontà! 8. Tortino di Carote e Tonno è un piatto delizioso che unisce i sapori freschi delle tenere carote e del tonno saporito, il tutto avvolto in una crosta leggera e s... 9. Carota con Olio d'Oliva è un piatto vibrante che mette in evidenza la dolcezza naturale delle carote fresche, condite con olio extravergine di oliva di alta qualità. Questa ricetta ispirata alla cucina mediterranea unisce l'essenza delle carote con le note ricche e fruttate dell'olio d'oliva, creando un delizioso equilibrio di sapori. Ricca di vitamine A e C, le carote supportano la salute degli occhi e potenziano l'immunità, mentre l'olio d'oliva aggiunge grassi sani per il cuore che favoriscono il benessere generale. Semplice, nutriente ... 10. Carote e Asparagi sono verdure vibranti e ricche di nutrienti che portano colore e sapore a qualsiasi piatto. Ricche di vitamine A e K, le carote supportano la salute degli occhi e potenziano il sistema immunitario, mentre gli asparagi sono una fonte di antiossidanti e fibra, promuovendo una digestione sana. Originari di diverse cucine, questi vegetali si trovano in tutto, dalle insalate mediterranee agli soffritti sostanziosi. Povere di calorie e ricche di nutrienti, le Carote e gli Asparagi sono perfetti per chi cerca uno stile di vita delizioso e salutare. Gustali arrostiti, cotti a vapore o crudi per un apporto nutrizionale in ogni momento della giornata! 11. Carota Bianca è una verdura vibrante e croccante amata per il suo unico sapore dolce e la sua versatilità in cucina. Originaria di varie regioni del mondo, questa radice viene spesso usata in insalate, zuppe e soffritti, aggiungendo sia colore che croccantezza ai piatti. Ricca di vitamine essenziali, in particolare vitamina A e antiossidanti, la Carota Bianca supporta la salute degli occhi e potenzia il sistema immunitario. Povera di calorie e ricca di fibre, favorisce una digestione sana. Goditi la Carota Bianca cruda o cotta, e scopri i ... 12. Carote e Salsicce in Salsa è un piatto delizioso che unisce carote tenere a salsicce saporite, il tutto stufato in una salsa ricca di sapore. Questa ricetta confortante trae ispirazione dalle cucine tradizionali europee, dove ingredienti sostanziosi si uniscono per creare un pasto appagante. Ricco di vitamine delle carote, questo piatto offre un apporto nutritivo, mentre le salsicce aggiungono proteine e un ricco sapore corposo. Perfetto per una cena accogliente, bilancia la golosità e la nutrizione, rendendola una scelta deliziosa per qualsiasi occasione! 13. Carote e Cavolfiore sono verdure vibranti e ricche di nutrienti che portano colore e sapore nel piatto. Provenienti da varie parti del mondo, questi versatili vegetali sono pilastri in cucine che vanno dai soffritti asiatici ai sostanziosi stufati europei. Le carote, ricche di beta-carotene e fibre, supportano la salute degli occhi e la digestione, mentre il cavolfiore vanta un'impressionante gamma di vitamine e antiossidanti, rendendolo una scelta a basso contenuto calorico e alta in nutrienti. Insieme, creano una combinazione deliziosa e salutare che non è solo gustosa ma anche benefica per la salute generale. Goditeli arrostiti, cotti a vapore o crudi per un trattamento croccante e saziante! 14. Carrotcak è un delizioso mix di ingredienti salutari, che uniscono carote finemente grattugiate, spezie calde come cannella e noce moscata, e un pizzico di vaniglia. Originario delle pratiche di panificazione tradizionali, questa torta umida è un omaggio a varie cucine, particolarmente popolare negli Stati Uniti e in Europa. Ricca di beta-carotene delle carote, offre nutrienti che beneficiano la vista e la pelle. Anche se è un dolce delizioso, la sua dolcezza spesso deriva da zucchero e olio, quindi la moderazione è la ... 15. Carote e Wurstel nell'acero sono un delizioso mix di sapori dolci e salati, con carote tenere e succulenti wurstel glassati con ricco sciroppo d'acero. Questo piatto ha radici nella cucina casalinga confortante, evocando il calore dei pasti familiari. Ricco di vitamine dalle carote, offre un'esplosione di nutrienti, mentre i wurstel aggiungono proteine per un morso soddisfacente. Anche se lo sciroppo d'acero aggiunge un tocco di dolcezza, significa anche che la moderazione è importante. Goditi questa combinazione unica come contorno giocoso o un punto focale divertente per il tuo prossimo raduno! 16. Carote e Sedano sono verdure vibranti ricche di sapore e nutrienti. Ricche di beta-carotene, le carote supportano la salute degli occhi e potenziano l'immunità, mentre il sedano è povero di calorie e ricco di idratazione. Insieme, sono un pilastro croccante in molte cucine, dalle classiche insalate americane ai soffritti asiatici speziati. Ricchi di fibre, favoriscono la digestione e aiutano a mantenere un peso sano. Sgranocchiale freschi, aggiungili a un'insalata o frullali in un frullato per un trattamento delizioso e salutare. Goditi la bontà naturale di Carote e Sedano e arricchisci i tuoi pasti oggi! 17. Bastoncini di Carote e Hummus sono uno snack delizioso e nutriente originario della cucina medio-orientale. Questo piatto vibrante presenta croccanti bastoncini di carote fresche abbinate a un cremoso hummus ricco di proteine fatto con ceci frullati, tahini, succo di limone e aglio. Ricche di vitamine e minerali, le carote sono povere di calorie e ricche di fibre, mentre l'hummus aggiunge grassi sani e proteine extra per mantenerti sazio. Perfetti come spuntino veloce o antipasto sano, i Bastoncini di Carote e Hummus offrono una croccantezza deliziosa e un sapore ricco che nutre il corpo e delizia i tuoi sensi. Intingi e goditi un trattamento senza sensi di colpa! 18. Carote e Funghi sono una deliziosa coppia che unisce il meglio dei sapori terrosi e della nutritiva vivacità. Pieni di colore, queste verdure provengono da cucine diverse, rendendole versatili in ricette di tutto il mondo. Ricche di vitamine, le carote sono una fantastica fonte di beta-carotene, mentre i funghi offrono minerali essenziali come selenio e rame. Insieme, promuovono la salute degli occhi, potenziano l'immunità e supportano la digestione, il tutto rimanendo povere di calorie. Che siano saltati in padella, arrostiti o mescolati in un'insalata, Carote e Funghi sono un'aggiunta nutriente e saporita a qualsiasi pasto. Mangia sano, mangia vivace!