1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 163.8 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 22.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.6 g | 23% | |
| Zuccheri | 11.2 g | ||
| proteine | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.3 mg | 6% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 759.5 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Carote e broccoli
Le Carote e i Broccoli sono verdure vibranti ricche di nutrienti. Le carote, ricche di beta-carotene, forniscono un croccante dolce e sono celebrate in varie cucine, dai ricchi stufati alle fresche insalate. I broccoli, noti per il loro sapore unico e la consistenza croccante, sono una fonte di vitamine K e C, rendendoli un pilastro nei piatti sani in tutto il mondo. Insieme creano un duo colorato e nutriente, promuovendo una buona vista, l'immunità e la salute generale. Che siano arrostiti, cotti a vapore o crudi, le Carote e i Broccoli non sono solo gustosi; sono un fantastico aggiunta a una dieta equilibrata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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