1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 163.4 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 23.3 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.6 g | 23% | |
| Zuccheri | 11.3 g | ||
| proteine | 2.3 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 77.8 mg | 5% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 758.8 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Carote e asparagi
Le carote e gli asparagi sono verdure vibranti e ricche di nutrienti che portano colore e sapore a qualsiasi piatto. Ricchi di vitamine A e K, le carote supportano la salute degli occhi e rafforzano il sistema immunitario, mentre gli asparagi sono una fonte di antiossidanti e fibre, che favoriscono una sana digestione. Originari di diverse cucine, questi ortaggi si possono trovare in tutto, dalle insalate mediterranee alle gustose saltate in padella. Poveri di calorie e ricchi di nutrienti, le carote e gli asparagi sono perfetti per coloro che cercano uno stile di vita gustoso e salutare. Gustali arrostiti, al vapore o crudi per un apporto nutrizionale in qualsiasi momento della giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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