1 serving (175 grams) contains 364 calories, 2.2 grams of protein, 27.5 grams of fat, and 30.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
364 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 27.5 g | 35% | |
| Grassi Saturi | 4.3 g | 21% | |
| Grassi Polinsaturi | 16.3 g | ||
| Colesterolo | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 311.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 30.1 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 4.2 g | 15% | |
| Zuccheri | 21 g | ||
| proteine | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 539 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di carote
L'Insalata di Carote è un piatto vivace e rinfrescante che mette in evidenza la croccantezza delle carote fresche, spesso abbinate a elementi pepati come succo di limone, olio d'oliva e un tocco di miele per la dolcezza. Proveniente da varie cucine di tutto il mondo, questa insalata si trova in ricette mediterranee, medio-orientali e persino ispirate all'Asia. Ricca di vitamine essenziali, in particolare vitamina A, e ricca di antiossidanti, l'insalata di carote favorisce una pelle sana e una buona visione. Con la sua consistenza croccante e i sapori intensi, è un'aggiunta deliziosa e nutriente a qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Insalata di carote DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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