Chutney di carote e melanzane

Chutney di carote e melanzane

Condiment

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorie
4.7
proteine
23.7
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 709.8 mg 30%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 11.8 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.0 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 591.5 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

53.4%
10.6%
36.0%
Grassi: 63 cal (36.0%)
Proteine: 18 cal (10.6%)
Carboidrati: 94 cal (53.4%)

About Chutney di carote e melanzane

La salsa di carote e melanzane è un condimento vibrante e saporito che proviene dalla cucina indiana. Ricca di carote fresche, melanzane tenere, spezie aromatiche e un pizzico di aceto leggermente agrodolce, è il giusto equilibrio tra dolce, salato e piccante. Questa salsa non è solo deliziosa ma anche una scelta salutare, poiché è povera di calorie e ricca di vitamine e antiossidanti, grazie alle sue verdure colorate. Che venga servita accanto a carni alla griglia o come salsa per gli snack, la salsa di carote e melanzane porta un'ondata di sapore e nutrizione a qualsiasi pasto.