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Insalata di carote

Insalata di carote

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorie
4.8
proteine
23.8
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
357.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 3.6 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.9 mg 3%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 14.3 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

29.0%
5.8%
65.2%
Grassi: 214 cal (65.2%)
Proteine: 19 cal (5.8%)
Carboidrati: 95 cal (29.0%)

About Insalata di carote

Il Cole Slaw di Carote è un'insalata vibrante e croccante che presenta carote finemente grattugiate come ingrediente principale. Spesso combinata con cavolo croccante, erbe fresche e un condimento pepato, questo piatto porta una svolta rinfrescante al classico cole slaw. Originario della cucina americana, è un contorno popolare ai barbeque e ai picnic. Ricco di vitamine A e C e offrendo abbondante fibra, il Cole Slaw di Carote è una scelta salutare che supporta la digestione e potenzia l'immunità. Che sia apprezzato da solo o come guarnizione per i panini, questa insalata colorata non è solo nutriente, ma un'aggiunta squisita a qualsiasi pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.