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Carota Cavolfiore Broccolo

Carota Cavolfiore Broccolo

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
97.3
calorie
2.1
proteine
22.8
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.4g)
Calorie
97.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 163.8 mg 7%
Carboidrati Totali 22.8 g 8%
Fibra Alimentare 6.6 g 23%
Zuccheri 11.2 g
proteine 2.1 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.3 mg 6%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 759.5 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

87.6%
8.1%
4.3%
Grassi: 4 cal (4.3%)
Proteine: 8 cal (8.1%)
Carboidrati: 91 cal (87.6%)

About Carota Cavolfiore Broccolo

Carota, Cavolfiore e Broccolo sono un vibrante mix di verdure nutrienti che valorizzano qualsiasi piatto. Questo trio colorato unisce la dolcezza naturale delle carote con la terra sottile del cavolfiore e la croccantezza del broccolo. Provenienti da varie cucine globali, sono perfetti in padelle, insalate o arrostiti come contorno. Ricchi di vitamine A, C e K, rafforzano il sistema immunitario e favoriscono la digestione sana. A basso contenuto calorico ma ricchi di fibre, questo mix di potenza è un modo delizioso per migliorare i tuoi pasti mentre benefici della salute incredibili. Goditi Carota, Cavolfiore e Broccolo per un impulso colorato e nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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