1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.9 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagiolini con carote
Il Poriyal di Fagioli e Carote è un vivace stir-fry del sud dell'India con carote e fagioli verdi finemente tritati, aromatizzati con semi di senape, foglie di curry e un pizzico di curcuma. Questo piatto nutriente è ricco di vitamine A e C dalle carote, insieme a fibre essenziali dai fagioli, rendendolo un'aggiunta perfetta a una dieta sana. Leggermente saltato in padella con poco olio, il Poriyal di Carote e Fagioli è sia delizioso che salutare, offrendo un modo colorato e gustoso per aumentare l'assunzione di verdure. Goditi questo delizioso contorno con riso o chapati per un pasto sano!
