1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 14.2 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.2 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 504.7 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di carote e cipolle
L'Insalata di Carote e Cipolla è un piatto rinfrescante e vibrante che celebra la semplicità degli ingredienti freschi. Realizzata con carote croccanti e cipolle tagliate sottili, questa insalata è spesso ravvivata con una vinaigrette all'aceto di limone, olio d'oliva e un pizzico di sale. Proveniente dalla cucina mediterranea, non è solo deliziosa ma anche ricca di benefici per la salute. Le carote forniscono una ricchezza di vitamine, specialmente la vitamina A, mentre le cipolle aggiungono sapore e antiossidanti. Povera di calorie e ricca di fibre, questa insalata è perfetta come contorno leggero o spuntino croccante, portando un'esplosione di colore e nutrizione al tuo tavolo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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