1 serving (100 grams) contains 127 calories, 17.8 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 13.3 g | 17% | |
| Grassi Saturi | 3.1 g | 15% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 123.8 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 42.4 g | 84% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 97.6 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 719.0 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About carpa
Le Carpe sono pesci d'acqua dolce originari dell'Europa e dell'Asia, noti per il loro sapore delicato e la versatilità nelle varie cucine. Ricche di proteine, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, le carpe possono essere un'aggiunta salutare alla tua dieta se preparate correttamente. Sono comunemente presenti in piatti che vanno dalle zuppe in stile asiatico agli stufati europei e possono essere grigliate, affumicate o saltate in padella. Tuttavia, è importante procurarsi le carpe in modo responsabile, poiché possono accumulare inquinanti in certi ambienti. Nel complesso, le carpe offrono un'esperienza culinaria unica e un'opzione nutriente per gli amanti del pesce.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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