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Tofu speziato dei Caraibi

Tofu speziato dei Caraibi

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
320.0
calorie
24
proteine
16.0
carboidrati
19.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
320.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.2 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 16.0 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.8 g
proteine 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 320.0 mg 24%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

19.2%
28.8%
51.9%
Grassi: 172 cal (51.9%)
Proteine: 96 cal (28.8%)
Carboidrati: 64 cal (19.2%)

About Tofu speziato dei Caraibi

Il Tofu Speziato dei Caraibi è un piatto vibrante e gustoso ispirato alle ricche tradizioni culinarie dei Caraibi. Realizzato con tofu compatto marinato in una miscela di spezie aromatiche come pimento, aglio e timo, cattura l'essenza della cucina isola. Questo piatto viene spesso saltato in padella fino a diventare croccante, offrendo una texture deliziosa che sicuramente piacerà sia agli amanti del tofu che ai nuovi arrivati. Ricco di proteine di origine vegetale, è una scelta salutare a basso contenuto di grassi saturi e priva di colesterolo, rendendolo un'aggiunta fantastica a qualsiasi pasto. Goditi il sapore dei tropici mentre nutri il tuo corpo con il Tofu Speziato dei Caraibi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.