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Cavolo caraibico

Cavolo caraibico

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
106.7
calorie
2.7
proteine
13.3
carboidrati
5.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
106.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.3 g 6%
Grassi Saturi 1.3 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 400 mg 17%
Carboidrati Totali 13.3 g 4%
Fibra Alimentare 4 g 14%
Zuccheri 5.3 g
proteine 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 53.3 mg 4%
Ferro 1.3 mg 7%
Potassio 266.7 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

47.6%
9.7%
42.7%
Grassi: 47 cal (42.7%)
Proteine: 10 cal (9.7%)
Carboidrati: 53 cal (47.6%)

About Cavolo caraibico

Il Cavolo Caraibico è un piatto vibrante e gustoso che porta l'essenza dei tropici sul tuo tavolo. Realizzato con cavolo verde fresco, peperoni, cipolle e una gamma di spezie, questo colorato mix incarna lo spirito della cucina caraibica. Viene spesso saltato in padella alla perfezione, creando un contorno caldo e accogliente che si abbina bene al pollo jerk o al pesce. Ricco di fibre, vitamine e antiossidanti, il Cavolo Caraibico non è solo delizioso ma anche una scelta salutare, offrendo un'esplosione di nutrienti con ogni morso. Goditi un assaggio delle isole nutrendo il tuo corpo con questo delizioso piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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