1 serving (100 grams) contains 47 calories, 3.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
111.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 223.8 mg | 9% | |
| Carboidrati Totali | 25 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 12.9 g | 46% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 104.8 mg | 8% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potassio | 881.0 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About artichokes
I Carciofi sono teneri, gustosi carciofi originari della regione mediterranea, particolarmente amati nella cucina italiana. Ricchi di fibre, antiossidanti e vitamine C e K, favoriscono la salute del cuore e aiutano la digestione. Che siano alla griglia, arrosto o presenti nelle insalate, i Carciofi aggiungono un sapore unico e terroso e una piacevole consistenza a qualsiasi piatto. Poveri di calorie e ricchi di nutrienti, sono un modo delizioso per valorizzare i tuoi pasti tenendo a mente la salute. Goditi l'arte dei Carciofi, una vera gemma culinaria!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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