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Lato di broccoli del capitano John

Lato di broccoli del capitano John

Vegetable.

Valutazione dell'Elemento: 90/100

1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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97.2
calorie
8.3
proteine
19.4
carboidrati
1.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
97.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.4 g 1%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 83.3 mg 3%
Carboidrati Totali 19.4 g 7%
Fibra Alimentare 8.3 g 29%
Zuccheri 5.6 g
proteine 8.3 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.4 mg 9%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 800.0 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

62.9%
26.9%
10.2%
Grassi: 12 cal (10.2%)
Proteine: 33 cal (26.9%)
Carboidrati: 77 cal (62.9%)

About Lato di broccoli del capitano John

Il Insalata Captain Johns Side Of Broccoli è un vivace mix di cimette di broccoli fresche e al vapore, ricco di nutrienti e sapore. Ispirato alla classica cucina americana, questo piatto mostra la semplicità delle verdure di stagione esaltate con una spolverata di sale marino e un filo d'olio d'oliva. Ricco di vitamine C e K, il broccoli è una potenza di antiossidanti, supportando la salute immunitaria e la forza ossea. Con il suo profilo povero di calorie e l'alto contenuto di fibre, il Insalata Captain Johns Side Of Broccoli è l'aggiunta perfetta senza sensi di colpa a qualsiasi pasto, portando sia salute che sapore alla tua tavola.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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