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Broccoli del Capitano D.

Broccoli del Capitano D.

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 90/100

1 serving (85 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
125.0
calorie
8.3
proteine
22.2
carboidrati
1.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
125.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.4 g 1%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 83.3 mg 3%
Carboidrati Totali 22.2 g 8%
Fibra Alimentare 8.3 g 29%
Zuccheri 5.6 g
proteine 8.3 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.4 mg 9%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 638.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

66.0%
24.7%
9.4%
Grassi: 12 cal (9.4%)
Proteine: 33 cal (24.7%)
Carboidrati: 88 cal (66.0%)

About Broccoli del Capitano D.

Capsicum Aloo Subji è un piatto indiano vivace e saporito che presenta patate tenere e peperoni colorati saltati con spezie aromatiche. Originario delle ricche tradizioni della cucina indiana, questo delizioso insieme di verdure offre un'esplosione di gusto e nutrizione. Il capsicum aggiunge una texture croccante ed è ricco di vitamine A e C, mentre le patate forniscono una base confortante e amidacea. Insieme, creano un pasto alla base di piante salutare, povero di calorie ma ricco di sapore. Perfetto come piatto principale o contorno, Capsicum Aloo Subji è sicuramente in grado di ravvivare la tua esperienza culinaria!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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